ما أنواع الصداع النصفي وأعراضها؟

الصداع النصفي ليس مجرد صداع عادي، بل هو اضطراب عصبي مُعقد يُمكن أن يُشعر المريض وكأن العالم قد توقف. مع كل نوبة، قد يبدو الألم لا يُطاق، مُصاحباً بأعراض شديدة مثل الغثيان والحساسية للضوء والصوت.
ويُصنف الصداع النصفي غالباً إلى «صداع نصفي دون هالة» أو «صداع نصفي مصحوب بهالة»، مع وجود بعض الأنواع الفرعية النادرة من الصداع النصفي المصحوب بهالة. كما أن بعض أنواع الصداع النصفي تظهر بشكل مستقل، مثل الصداع النصفي المزمن، والصداع النصفي المُحتمل، والصداع النصفي المُصاحِب للدورة الشهرية، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث».
فما أنواع الصداع النصفي؟
يُصيب الصداع النصفي عادةً جانباً واحداً من الرأس، وقد يُصيب الصداع النصفي الأطفال والبالغين، وعادةً ما يكون ناجماً عن قلة النوم، والجوع، والضوء الساطع، والروائح النفّاذة، والتغيُّرات الهرمونية أو المناخية، والتوتر، والإفراط في استخدام أدوية الصداع النصفي.
ووفقاً للتصنيف الدولي لاضطرابات الصداع، يُشخَّص الصداع النصفي دون هالة عند إصابة الشخص بـ5 نوبات على الأقل، تشمل الأعراض التالية:
وبالإضافة إلى الصداع، يحدث واحد على الأقل مما يلي أثناء النوبة: غثيان أو قيء، حساسية للضوء أو حساسية للصوت.
يُقدَّر أن ما بين 15 إلى 30 في المائة من المصابين بالصداع النصفي يعانون من الهالة، وهي مجموعة من الأعراض العصبية التي تسبق نوبة الصداع أو ترافقها.
وتتطور هالات الصداع النصفي تدريجياً على مدار أكثر من 5 دقائق، ولا تستمر لأكثر من ساعة. وتكون أعراض الهالة بصرية في 90 في المائة من الحالات، ولكنها قد تشمل أيضاً اضطرابات في الإحساس واللغة والسمع و/أو الحركة.
وتشمل أعراض الهالة ما يلي:
ويُمكن تصنيف الصداع النصفي المصحوب بهالة إلى الأنواع الفرعية التالية:
الصداع النصفي مع هالة جذع الدماغ
الصداع النصفي مع هالة جذع الدماغ هو نوع فرعي نادر من الصداع النصفي، ولتشخيصه يجب أن يعاني الشخص من اثنين على الأقل من هذه الأعراض: انخفاض الوعي أو فقدانه، ازدواج الرؤية، الترنح، صعوبة في الكلام، ضعف السمع، طنين الأذن والدوار.
الصداع النصفي الشللي
يرتبط بضعف العضلات خلال مرحلة الهالة، ويبدأ الضعف عادةً في يد واحدة، ويمتد إلى الذراع وصولاً إلى الوجه، مع أن الضعف قد يحدث أيضاً في كلا جانبي الجسم أو حتى ينتقل من جانب إلى آخر خلال مرحلة الهالة.
وما يُميز الصداع النصفي الشللي أيضاً هو أن مرحلة الهالة تميل إلى الظهور خلال 20 إلى 30 دقيقة، وغالباً ما تستمر لأكثر من ساعة. كما يزول ضعف العضلات عادةً في غضون 3 أيام، ولكنه قد يستمر أحياناً لأسابيع.
الصداع النصفي الشبكي
يرتبط بنوبات تغيُّرات بصرية في عين واحدة، وقد تشمل تغيُّرات الرؤية رؤية وميض، أو أضواء وامضة، أو ضبابية الرؤية، أو فقدان البصر تماماً، وتستمر هذه التغيُّرات لأقل من ساعة، ويمكن أن تحدث قبل أو أثناء الصداع.
هناك الصداع النصفي المزمن، الذي يتم تشخيصه عندما يعاني الشخص من صداع لمدة 15 يوماً على الأقل شهرياً لأكثر من 3 أشهر، كما يجب أن يُظهر الصداع، في 8 أيام على الأقل من هذه الأيام، سمات الصداع النصفي، مثل النبض، أو التفاقم مع الحركة، أو الغثيان، أو القيء، أو الحساسية للضوء والصوت.
وهناك أيضاً الصداع النصفي المصاحب للدورة الشهرية، الذي يظهر في وقت قريب من الدورة الشهرية، وعادةً ما يتطور قبل يومين من بدء تدفق الدورة الشهرية أو بعدها.
وأخيراً، هناك الصداع النصفي المُحتمل، ويُقصد به الصداع الذي يصيب الشخص ويستوفي جميع معايير الصداع النصفي (سواءً كان بهالة أو من دونها) باستثناء معيار واحد.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صحيفة سبق

منذ ساعة واحدة

• صحيفة سبق

ابتداءً من الغد.. "منيو" مطاعم ومقاهي المملكة تتغير: إلزام بالإفصاح عن المكونات والتحذير من مسببات الحساسية

تبدأ مطاعم ومقاهي المملكة، اعتبارًا من يوم غد الثلاثاء، تطبيق لوائح جديدة تلزمها بالإفصاح الكامل عن المكونات الغذائية ضمن قوائم الطعام الورقية والإلكترونية، بما في ذلك المنصات الرقمية لطلبات التوصيل. وتشمل القوائم عرض معلومات تغذوية مفصّلة، مثل محتوى السعرات الحرارية، ونسب الدهون والسكريات والصوديوم، إلى جانب التنويه عن المواد التي قد تُسبب الحساسية، في خطوة تهدف إلى تمكين المستهلك من اتخاذ قرارات صحية واعية. ويُلزم التحديث الجديد بوضع علامة "المِلّاحة" بجانب الوجبات التي تحتوي على نسب عالية من الملح، والإفصاح عن محتوى الكافيين في المشروبات، مع توضيح المدة الزمنية المطلوبة لحرق السعرات الحرارية الناتجة عن كل صنف غذائي. وتأتي هذه الخطوة ضمن جهود الهيئة العامة للغذاء والدواء لتعزيز الشفافية وتحسين جودة الحياة الغذائية في المملكة، من خلال دعم الخيارات الصحية ورفع الوعي العام بمكونات الأغذية المقدمة في قطاع الإعاشة.

صحيفة سبق

منذ 2 ساعات

• صحيفة سبق

لضمان سلامة الفراخ.. الإرشاد الزراعي: راقبوا الحمام خلال الرقاد واستبعدوا البيض غير الصالح

أوصت إدارة الإرشاد الزراعي بمراقبة طيور الحمام خلال فترة الرقاد على البيض، للتأكد من صحة عملية الحضانة وتحقيق نسب فقس عالية دون تعرض الفراخ لأي مخاطر صحية. وشددت على أهمية استبعاد البيض غير الصالح للفقس في الوقت المناسب، خاصةً إذا تأخرت عملية الفقس عن موعدها المتوقع، حيث يُعد هذا الإجراء وقائيًا لتفادي انتقال العدوى أو الإصابة بالبكتيريا إلى الأفراخ الحديثة التي تكون في غاية الحساسية خلال أيامها الأولى. يوصى بمراقبة #الحمام خلال فترة الرقاد على #البيض واستبعاد البيض غير الصالح للفقس، وفي حالة تأخر الفقس يتم استبعاد البيض غير الناضج لتجنب حدوث عدوى أو إصابات بكتيرية للأفراخ الحديثة. #تربية_الحمام — الإرشاد الزراعي (@agri_ext) June 29, 2025 وأكدت أن ترك البيض غير الناضج داخل العش قد يشكّل بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والميكروبات، مما يُهدد صحة الصغار ويؤثر سلبًا على النتائج الإنتاجية للطيور.

مجلة سيدتي

منذ 2 ساعات

• مجلة سيدتي

لماذا نشعر أحياناً أننا لا نعرف أنفسنا؟

أحياناً، نقف أمام مرآة أرواحنا ونشعر وكأننا نحدق في وجه غريب.. هذه اللحظات التي نشعر فيها أننا لا نعرف أنفسنا ليست ضعفاً، بل هي جزء من رحلتنا المستمرة في اكتشاف الذات. الإنسان بطبيعته كائن معقّد، تتداخل فيه الذكريات، المشاعر، التجارب، والتطلعات، ومع مرور الوقت وتغير الظروف، قد نجد أنفسنا قد ابتعدنا قليلاً عما كنا نظنه "نحن". الأسباب خلف شعور الغربة عن الذات: إليك الجواب عن هذا السؤال وفق موقعVery well mind الذي يعرض بعض الأسباب. الأسباب النفسية: الوهم الداخلي: نعتقد أحياناً بأننا نعرف أفكارنا ومشاعرنا بوضوح، لكننا غالباً نُعيد بناء فهمنا لأنفسنا اعتماداً على تصورات وافتراضات مسبقة، وليست وعياً حقيقياً. الأخطاء الإدراكية والتحيزات الذاتية. تأثير الفاعل والمراقب: نُرجع تصرفاتنا إلى الظروف، بينما يراها الآخرون انعكاساً لشخصيتنا. التحيّز لحماية الذات: نُبرّر أخطاءنا حفاظاً على صورتنا أمام أنفسنا، مما يعوق رؤيتنا لعيوبنا. انعدام النقد البنّاء: غياب آراء خارجية موضوعية يحدّ من وعينا بأنفسنا. فالرؤية من زاوية واحدة تَحدُّ من اكتشاف أبعاد خفية في شخصياتنا. اللاوعي التكيّفي: نسبة كبيرة من قراراتنا ومشاعرنا تنبع من اللاوعي. هذا يجعل فكرة "معرفة الذات بالكامل" أقرب إلى الوهم منها إلى الحقيقة. الجذور المبكرة: تجارب الطفولة، مثل الإهمال أو الصدمات، تُضعف تشكّل هوية متماسكة. كما أن آليات الدفاع النفسي (كالإنكار أو الإسقاط) تُبعدنا عن الإدراك الواعي للذات. ما رأيك متابعة كيف تعكس اهتمامات الشباب شخصياتهم؟ الأسباب الاجتماعية والسلوكية: تعدد الهويات: نؤدي أدواراً عديدة في الحياة (أم، موظف، صديق...)، وأحياناً يتضارب سلوكنا بين هذه الأدوار حتى نفقد شعورنا بهويتنا الحقيقية. الضغط الاجتماعي: السعي الدائم لتلبية توقعات الآخرين قد يجعلنا نبتعد عن ذواتنا الأصيلة، ونعيش نسخة مصمّمة لإرضاء المجتمع لا أنفسنا. الانفصال بين الفكر والسلوك: عندما تتعارض قناعاتنا مع تصرفاتنا اليومية، نشعر بتصدّع داخلي وفقدان للتماسك النفسي. ما العمل؟ كيف نبدأ بفهم أنفسنا؟ تقبل عدم اليقين الوعي أننا لا نتعرف إلى ذواتنا بالكامل يُحررنا من الضغط الزائد لفرض شخصية ثابتة. فالحكمة تُبنى على القبول بأن هويتنا مرنة ومتطوّرة. ملاحظة السلوك بدلاً من التركيز على الفكر فقط. أبحاث مثل تلك التي قام بها تيموثي ويلسون تنصح بمراقبة سلوكنا، تسجيله (فيديو مثلاً) ومراجعته؛ لأن السلوك أصدق مرآة لنا من الأفكار الداخلية. القبول الذاتي واللطف الداخلي يركّز خبراء مثل ليزا فايرستون وكريستين نيف على ضرورة تطوير "الرحمة الذاتية" بدل القسوة الداخلية، مما يسمح بنظرة أكثر صراحة وودّاً لنا تجاه ذواتنا. سواء من الأصدقاء المقربين أو العائلة أو مختصين، فالتغذية الراجعة الموضوعية تساعدنا على رؤية جوانب غرباء عنها، سواء كانت نقاط قوة أو ضعف. استكشاف عبر العلاج والتدريب العلاج السلوكي الجدلي مفيد في حالات ضعف الهوية كما في اضطراب الشخصية الحديّة. الاستكشاف الذاتي من خلال التأمل، الكتابة، أو التوجيه المهني يساعدنا في بناء إطار هوية أكثر وضوحاً. نشعر أحياناً بأننا لا نعرف أنفسنا؛ لأن الوعي وجذور الهوية يُبنيان عبر طبقات الدفاعات الإدراكية، اللاوعي، الثقافات، والصدمة. لكن من خلال المنهجية، الملاحظة، القبول، النقد البنّاء، والرحمة الذاتية يمكننا الاقتراب أكثر وفهم ذواتنا الحقيقية، مع الاعتراف بأنها رحلة مستمرة وليست وجهة ثابتة. ماذا يقول أهل الاختصاص؟ فريال حلاوي أستاذة محاضرة ومستشارة في تطوير الذات تشرح لـ"سيدتي" فقدان الاتصال بالذات، وأسبابه النفسية والاجتماعية. لماذا نشعر أحياناً أننا لا نعرف أنفسنا؟ الرد على الألم بطريقة لا تُشبهنا: في بعض الأحيان، كرد فعل على الأذى أو الخيانة، نتصرف بطريقة لا تُشبه قيمنا أو مبادئنا، فنردّ الخيانة بالخيانة، أو الغدر بالغدر، ونشعر بعدها أن "هذا ليس أنا". فقدان التعاطف: الحياة قد تؤلمنا لدرجة نفقد فيها إحساسنا الطبيعي بالتعاطف، رغم أننا بالأصل أشخاص متعاطفون ومحبون. تعدّد الهويات: كل شخص لديه أكثر من هوية (أم، موظفة، أخت، صديقة...)، وكل دور يتطلب سلوكاً مختلفاً. أحياناً نشعر بتضارب بين هذه الأدوار، ونفقد وضوح هويتنا الحقيقية. الضغط الاجتماعي: نحاول التكيف طوال الوقت مع توقعات المجتمع، ما يجعلنا نبتعد تدريجياً عن ذاتنا الأصيلة. انفصال بين الفكر والسلوك: الكارثة الحقيقية تحدث عندما تكون لدينا أفكار أو قناعات معينة، لكننا لا نستطيع تطبيقها على أرض الواقع، وهنا نشعر فعلاً بفقدان الذات. الخلاصة: الشعور بأننا "لا نعرف أنفسنا" هو نتيجة تراكميّة لضغوط الحياة، وتناقض بين القيم والسلوك، وتكيّف مع أدوار مختلفة لا تُعبّر دائماً عن حقيقتنا. ومن المهم أن ندرك أن هويتنا ليست ثابتة، بل هي متغيرة ومتحركة على الدوام. فكل يوم نعيشه يمنحنا خبرات وتجارب جديدة، تؤثر في طريقة تصرفنا وتفاعلنا مع مواقف الحياة، وقد تدفعنا إلى سلوك مسارات مختلفة أو تعديل ردود أفعالنا. غير أن الأهم من ذلك هو العودة إلى الذات، إلى المبادئ الأساسية التي تقوم عليها هويتنا، حتى لا نصبح غرباء عن أنفسنا، وحتى لا نحيا غربة داخلية عن أفكارنا وقيمنا. قد يهمك الاطلاع كيف يؤثر اسمك في شخصيتك؟ ويجب أن نتذكّر دائماً، أنه مهما اشتدت قسوة الحياة، فلا ينبغي أن نفقد اتصالنا بذواتنا، ولا أن نسمح لقسوة الآخرين بأن تزعزع مبادئنا أو تضعف قيمنا. فالاتصال بالذات هو الحصن الوحيد الذي يحمي الإنسان من الضياع في هذا العالم المتقلّب.