'حقيقة مرعبة'.. لا تستخدم هاتفك النقال مطلقاً في الحمام أو المرحاض

يمني برس || منوعات:
حذر خبراء الصحة بشدة من خطورة استخدام الهاتف النقال في دورات المياه أو الحمامات والمراحيض.
وأكد الخبراء في دراسة حديثة أن استخدام الهاتف الذكي للاتصال أو الرد على الرسال والانترنت قد يحوّل الهاتف إلى بيئة خصبة للبكتيريا والجراثيم الخطيرة، وعلى رأسها البكتيريا البرازية القاتلة.
وتقول الدكتورة بريمروز فريستون، أستاذة علم الأحياء الدقيقة السريرية بجامعة ليستر البريطانية: إن استخدام الهاتف في الحمام يعرّضه للتلوث ببكتيريا مثل:
*الإشريكية القولونية (E. coli)، المسببة للإسهال وتقلصات المعدة.
*الزائفة الزنجارية (Pseudomonas aeruginosa)، التي قد تؤدي إلى التهابات في الدم أو الرئتين.
وتشير إلى أن هذه البكتيريا قادرة على الوصول إلى الهاتف من الهواء أو اليدين، وتبقى عليه حتى بعد غسل اليدين، ما يعيد نقل الجراثيم إلى الجسم عند استخدام الهاتف مجددا.
وعند سحب السيفون، تتصاعد سحابة دقيقة من الرذاذ تحمل مواد برازية وبكتيريا مجهرية، قد تنتشر لمسافة تصل إلى 1.5 متر خلال ثوان، بحسب دراسة من جامعة كولورادو بولدر.
وقد تتلوث الأرضية والجدران أو أي أداة قريبة من المرحاض – بما في ذلك الهاتف الذكي – حتى لو كان غطاء المرحاض مغلقا.
وتقول فريستون: 'محيط المرحاض ملوث بشكل كبير، بما في ذلك الصابون والحنفيات ومقابض الأبواب وسجادات الحمام'.
وأسوأ ما يمكن فعله، بحسب فريستون، هو وضع الهاتف على الأرض قبل أو أثناء استخدام المرحاض، إذ يمكن أن تستقر عليه قطرات ملوثة بالبراز تبقى نشطة لساعات أو أيام.
وتحذر قائلة: 'لا تضع هاتفك على الأرض أبدا قرب المرحاض، فالأرضية تمتلئ ببكتيريا الأمعاء إن لم تُطهّر بانتظام'.
كيف تحمي نفسك وهاتفك؟
تجنّب استخدام الهاتف داخل الحمام قدر الإمكان.
إذا اضطررت، احتفظ به في جيبك طوال الوقت.
لا تضعه على أي سطح قريب من المرحاض.
نظّف هاتفك دوريا بمناديل كحولية تحتوي على 70% كحول أو بمحلول معتدل من الصابون والماء (إذا كان مقاوما للماء).
تجنّب استخدام المبيّض أو المواد الكيميائية القوية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

يمني برس

منذ ساعة واحدة

• يمني برس

البيض المقلي في الماء هو الخيار الأمثل لتناول الفطور أو العشاء

يمني برس || منوعات: اثبتت دراسة صحية حديثة أن البيض المطهو جيدًا بالماء والمتماسك، وصفار في المستوى المطلوب، خال من أي أثر للزيت أو الأجزاء المحروقة. أن هذه هي الوجبة المثالية للفطور، أو الغداء، أو حتى للعشاء الخفيف، وهي مناسبة للأشخاص الذين يرغبون في تقليل استهلاك الدهون دون التخلي عن النكهة والمظهر التقليدي للبيض المقلي. وقد يهمكم الإطلاع على أفضل وصفات البيض من حول العالم: اكتشفوا مذاقًا جديدًا في كل طبق! ويعتمد تحضير هذه الوجبة الخفيفة على استبدال الزيت بكمية قليلة من الماء المغلي، مما يُنتج بخارًا مُتحكمًا به يُطهى البيض بدقة. ماء مفلتر رشة ملح بضع قطرات من الخل (اختياري، لكن يُنصح به) مقلاة بغطاء. يقلى بعد تسخين المقلاة على نار متوسطة الحرارة. نضيف كمية كافية من الماء لتغطية قاع المقلاة. بمجرد أن يبدأ الماء بالغليان، نضيف رشة ملح وبضع قطرات من الخل. بعد غليان الماء، نكسر البيض في طبق قبل نقله إلى المقلاة. نسكب البيض بحرص فوق الماء الساخن. نغطي المقلاة لضمان نضج البيض بالتساوي. يختلف وقت الطهي حسب الرغبة، من 6 إلى 8 دقائق.. خلال هذا الوقت، يُطهى البيض على البخار برفق دون ملامسة مباشرة للقاع الساخن، مما يمنع احتراقه أوالتصاقه. النتيجة: بيض مثالي وخفيف بعد مرور الوقت المناسب، يُمكن إزالة البيضة بحرص باستخدام ملعقة رفيعة ستكون بيضاء اللون، متماسكة، بدون حواف بنية أو قشور داكنة. يحافظ الصفار، المُحمّى بالبخار، على قوامه الكريمي دون سيلان مفرط، كما أنه مثالي لمن يُفضّلون القوام المتوسط. بالإضافة إلى جماله، يُفاجئنا الطعم. فبدون إضافة الزيت، يبرز طعم البيض، أنقى وأكثر نعومة. قوامه ناعم، وخفة تحضيره تُناسب الأطباق الجانبية الصحية مثل خبز القمح الكامل، أو الخضراوات المطبوخة، أو السلطات. وفي سياق متصل، إكتشفوا أنواع البيض الصالحة للأكل وطرق تحضيرها وصفات ولا أشهى. المزايا الغذائية والمستدامة يُقلل تجنب استخدام الزيت من القيمة الحرارية للطبق، مما يُسهم في اتباع حميات غذائية للتحكم في الوزن، والوقاية من ارتفاع الكوليسترول، واتباع نظام غذائي أكثر توازنًا. بالإضافة إلى ذلك، ونظرًا لعدم احتوائه دهون، يُمكن استخدام البيض المُحضر بهذه الطريقة بشكل متكرر في حميات تقليل الدهون أو مع التركيز على إعادة تثقيف الناس حول عادات الأكل الصحية. ومن المزايا الأخرى الجانب العملي. فالوعاء لا يتراكم عليه الدهون، مما يُسهّل تنظيفه. ونظرًا لعدم وجود بقايا زيت، يُقلل ذلك من انبعاث الدخان والروائح الكريهة وهي ميزة مهمة في المطابخ الصغيرة أو سيئة التهوية. من فوائد البيض المقلي للصحة العامة يُعد البيض المقلي مصدرًا ممتازًا للبروتين عالي الجودة، وهو ضروري لإصلاح العضلات ونموها وتحسين وظائف الجسم بشكل عام. تحتوي كل بيضة حوالي 6 غرامات من البروتين، كما تحتوي جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، مما يجعلها مصدرًا متكاملًا للبروتين. ويساعد هذا في بناء كتلة العضلات والحفاظ عليها، مما يجعله مثاليًا للرياضيين وعشاق اللياقة البدنية ومن لديهم احتياجات متزايدة من البروتين.

24 القاهرة

منذ 13 ساعات

• 24 القاهرة

تحذير عاجل.. أمريكا تسحب أسماك الرنجة من 3 ولايات لاحتمال تسببها في الشلل أو الوفاة

أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تحذيرًا عاجلًا بشأن سحب منتج سمك الرنجة المدخنة، من الأسواق في 3 ولايات، وذلك بعد اكتشاف تلوثه ببكتيريا Clostridium botulinum القاتلة، التي قد تسبب تسممًا غذائيًا خطيرًا يؤدي إلى الشلل أو حتى الوفاة. سحب الرنجة من أسواق الولايات الأمريكية وحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، أوضحت الإدارة أن شركة P East Trading Corp ومقرها برونكس، نيويورك، قامت بتوزيع 81 صندوقًا من الأسماك على متاجر تجزئة في ولايات نيويورك ونيوجيرسي وكونيتيكتوتبيّن أن الأسماك، التي تجاوز طولها خمس بوصات، لم يتم نزع أحشائها، مما يجعلها أكثر عرضة للتلوث بهذه البكتيريا شديدة الخطورة. وأدرجت إدارة الغذاء والدواء عملية السحب ضمن الفئة الأولى، وهي أعلى درجات التحذير، والتي تصدر عندما يكون هناك احتمال معقول بأن يؤدي استهلاك المنتج إلى مضاعفات صحية خطيرة أو الوفاة. وتابع الأطباء أن الأسماك الملوثة تم تعبئتها في صناديق خشبية بوزن 18 رطلًا، وتحمل رمز التعبئة: 1PRC5073، وقد صُنعت من قبل شركة Sea Star Seafood Inc في كندا، ولم تُسجّل حتى الآن أي حالات إصابة مؤكدة بالتسمم، إلا أن السلطات حذّرت من استهلاك المنتج، مطالبةً المستهلكين بإعادته إلى نقاط البيع فورًا. تفاصيل الاستدعاء والتحقيق وجاء هذا التحذير بعد أن كشف مفتش الأغذية التابع لإدارة الزراعة في نيويورك عن وجود خلل في تنظيف الأسماك أثناء الفحص الروتيني، حيث تبين أن الأحشاء، التي تُعد بؤرة رئيسية لتكاثر البكتيريا، لم تُنزع بشكل سليم، وازدادت المخاوف نظرًا لأن بعض المتاجر أعادت تعبئة الأسماك في عبوات غير أصلية، ما يزيد من فرص التعرض لسوء الحفظ أو التلوث. وتم بيع الأسماك المتأثرة في 69 متجرًا، منها 60 في نيويورك، وثمانية في نيوجيرسي، وواحد في كونيتيكت، وتشير التقديرات إلى أن آلاف المستهلكين قد يكونون قد تعرضوا للمنتج قبل اكتشاف المشكلة. أعراض التسمم وخطورته وأكد الأطباء أن يبدأ التسمم الغذائي الناتج عن بكتيريا البوتولينوم عادة بعد 24 ساعة من تناول الطعام الملوث، وتشمل الأعراض عدم وضوح أو ازدواج الرؤية، اضطراب في الكلام، تدلي الجفون، صعوبة في البلع، ضعف عضلي، والغثيان، وفي حال عدم تلقي العلاج، قد يتطور الأمر إلى شلل كامل وصعوبات تنفسية تهدد الحياة. وفي بعض الحالات، قد يمتد تأثير السم إلى الجهاز التنفسي، كما حدث مع شابة برازيلية تبلغ من العمر 23 عامًا تعمل في كولورادو، أصيبت بالشلل التام بعد تناولها حساءً محفوظًا بشكل غير سليم، ما استدعى وضعها على جهاز تنفس صناعي. العلاج والوقاية يُمكن علاج التسمم إذا تم التدخل السريع خلال أول 72 ساعة باستخدام مضاد للسموم، إلى جانب دعم تنفسي مكثف. ومع العلاج المبكر، تنخفض نسبة الوفيات إلى 5-10%، أما في حال غياب التدخل الطبي العاجل، فإن معدل الوفاة يتجاوز 50%. تشديد الرقابة الفيدرالية تُخضع السلطات الأمريكية صناعة المأكولات البحرية لرقابة صارمة تشمل تطبيق برنامج تحليل المخاطر ونقاط التحكم الحرجة، الذي يُلزم الشركات بإثبات فعالية إجراءات السلامة من خلال بيانات علمية دقيقة وسجلات موثقة. ضبط 45 كرتونة رنجة مجهولة المصدر وتحرير 210 محاضر تموينية بالمنوفية ولاء تخلع كريم بسبب وجبة الإفطار: بيفطر رنجة وبصل على الريق.. وبيقولي يعني إنتي ريحتك مسك؟

24 القاهرة

منذ 17 ساعات

• 24 القاهرة

دراسة توضح دور الكافيين في الحد من الأمراض المزمنة وإطالة العمر

توصلت نتائج دراسة حديثة، إلى أن الكافيين يمكن أن يطيل العمر ويحد من التعرض للأمراض المزمنة مثل الخرف والسكري وأمراض القلب، حيث توصل باحثون إلى أن شرب القهوة يزيد الشعور بالسعادة، وقد يساعد أيضًا على العيش لفترة أطول. دور الكافيين في الحد من الأمراض المزمنة ووفقًا لما نشر في صحيفة ديلي ميل البريطانية، اكتشف الخبراء أن الكافيين المكون الموجود في القهوة الصباحية والذي يمنحها قوى تحفيزية، يؤثر على كيفية نمو الخلايا وإصلاحها والاستجابة للإجهاد، وقد يوفر بعض الفوائد المحتملة الكبرى فيما يتعلق بطول العمر، وفي الاختبارات المعملية، وجد الفريق أن الكافيين يحفز الخلايا على الدخول إلى نظام استعادة الطاقة بالجسم. وAMPK، وهو إنزيم، يعمل بشكل مشابه لمقياس الوقود في السيارة، عندما تنخفض مستويات الطاقة في الخلية بشكل كبير، ينشط AMPK، مما يُحفز سلسلة من التفاعلات التي تساعد على حمايتها وإصلاحها، وتتمتع الخلايا القادرة على الوصول إلى هذا النظام بقدرة أبطأ على الشيخوخة، كما يمكنها إصلاح الحمض النووي بشكل أكثر فعالية والاستجابة بشكل أفضل للإجهاد، وهي عوامل مرتبطة بمكافحة الشيخوخة والمرض. وقال فريق البحث من جامعة كوين ماري في لندن إن هذه العملية قد تفسر سبب ارتباط شرب القهوة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض خطيرة وإطالة العمر. وأوضح الدكتور جون باتريك علاو، الخبير في علم الأحياء الخلوي والعالم الرئيسي في الدراس ة: تساعد هذه النتائج في تفسير سبب كون الكافيين مفيدًا للصحة وطول العمر، وقد تساهم النتائج في تطوير أدوية وعلاجات يمكن استخدامها لتفعيل نفس النظام في المستقبل. وفي الدراسة التي نشرت في مجلة Microbial Cell، قام الفريق بتحليل كيفية استجابة نوع من الخميرة ذو خصائص مماثلة للخلايا البشرية للكافيين. وفي وقت سابق من هذا الشهر، وجد باحثون أمريكيون أن محبي القهوة يميلون إلى أن يكون لديهم قلوب أكثر صحة، مما يجعلهم أقل عرضة لخطر الوفاة القلبية. توصل خبراء من جامعة تافتس في بوسطن إلى أن الأشخاص الذين يشربون ما بين كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة السوداء يوميًا حصلوا على أكبر قدر من الفوائد، حيث انخفض خطر إصابتهم بالمرض بنحو الخمس. أبرزها تعزيز صحة الهضم.. دراسة تكشف فوائد تناول التين دراسة: وظائف معيّنة تزيد خطر الإصابة بالسكري بنسبة تصل إلى 47%