الرعاية الصحية: نظرة على الأداء والمؤشرات المالية لشركات القطاع بنهاية الربع الأول 2025.. وعدد الأسِرّة الحالية والمتوقع إضافتها مستقبلاً

شهدت نتائج أعمال قطاع الرعاية الصحية تحسنًا ملحوظًا خلال الربع الأول 2025، مدفوعًا بنمو أداء قطاع المستشفيات، والذي استفاد من التوسعات التشغ

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صحيفة سبق

منذ ساعة واحدة

• صحيفة سبق

مع اشتداد حرارة الصيف.. "سعود الطبية" تحذر من ضربة الشمس وتوضح أبرز أعراضها

حذّرت مدينة الملك سعود الطبية من مخاطر التعرّض المباشر لأشعة الشمس، في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، مؤكدة أن ضربة الشمس تُعد من الحالات الصحية الطارئة التي تتطلب تدخلًا طبيًا عاجلًا. وأوضحت المدينة، في منشور توعوي نشرته اليوم، أن هناك أربع علامات رئيسية قد تشير إلى الإصابة بضربة الشمس، وهي: فقدان الوعي، وارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم، وتغيّر في الحالة العقلية مصحوب بتداخل في الكلام، إلى جانب التعرق المفرط الذي يصاحبه شعور بالغثيان والدوخة. ودعت مدينة الملك سعود الطبية إلى ضرورة الالتزام بالاحتياطات الوقائية خلال فترات موجات الحر، وتجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال ساعات الذروة، حفاظًا على سلامة الأفراد وتفادي المخاطر الصحية المرتبطة بالإجهاد الحراري.

مجلة سيدتي

منذ ساعة واحدة

• مجلة سيدتي

ما هي فوائد الحبحب؟ اختصاصية تغذية تُجيب

الحبحب هو أحد أسماء البطيخ. ومَن منا لا يعرف هذه الفاكهة الصيفية اللذيذة والمنعشة، والتي تخفف الشعور بالظمأ والحرارة في الطقس الحارّ؟ الحبحب يحبه الكبار كما الصغار، وهو مفيد جداً لصحة الجسم عموماً، شرط عدم الإفراط في تناوُله، كونه يحتوي على السكر. اختصاصية التغذية عبير أبورجيلي، عيادة Diet of The town، تُحدّثنا عن أبرز فوائد الحبحب بالتفصيل ، في الموضوع الآتي: تقوية المناعة والحفاظ على صحة القلب الحبحب أو البطيخ غني بالحمض الأميني، السيترولين، وهو مقدمة للأرجينين، الذي يتميز بالقدرة على زيادة حيوية الأوعية الدموية وتعزيز اتساعها؛ مما يقي من أمراض القلب والأوعية. لذا، يُعَد البطيخ حليفاً للجهاز الوعائي، ويلعب دوراً في تقوية الجهاز المناعي في الجسم. يساهم البطيخ في حماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن التوتر، وله فوائد مهمة للنساء بعد انقطاع الطمث. ترطيب الجسم يساهم الحبحب في ترطيب الجسم ؛ نظراً لاحتوائه على 91% ماء. إنه مدرٌّ للبول، وهو قليل السعرات الحرارية (نحو 39 سعرة حرارية لشريحة بطيخ 100 جرام)؛ مما يساعدكِ في الحفاظ على قوام رشيق، شرط عدم الإفراط في تناوُله؛ كونه يحتوي على السكر. وهنا أنصح بعدم تجاوُز 150 جراماً من البطيخ، من 2-3 مرات في اليوم. القضاء على الالتهابات يحتوي الحبحب على مادة الليكوبين، التي تمنحه لونه الأحمر. وهذه المادة تساهم في: الوقاية من الالتهابات، ومحاربة الجذور الحرة التي تؤدي إلى تأكسُد خلايا الجسم، إلى جانب الكولين. عندما تقِل الالتهابات في الجسم، تصبح الصحة العامة أفضل بكثير. قد تهمك قراءة أهم مضادات الالتهابات الطبيعية للقضاء على البكتيريا محاربة احتباس السوائل في الجسم لأن الحبحب غني بالماء والبوتاسيوم الذي يعمل على طرد الصوديوم والسموم من الجسم؛ فإنه يُعتبر بذلك مفيداً للتخلُّص من مشكلة احتباس السوائل في الجسم، ومحاربة السيلوليت. الحفاظ على الصحة الجلدية والشعر فيتامين «أ» والليكوبين، للحفاظ على شباب البشرة وبشرة مُسمّرة الحبحب فاكهة غنية بالفيتامين «أ A» الذي يُعتبر رائعاً للصحة الجلدية والشعر في آنٍ؛ حيث يساهم في ترطيبهما ويُحفّز إنتاج الكولاجين والإيلاستين. بالإضافة إلى مادة الليكوبين المضادة للأكسدة والتي تحارب الشيخوخة، وحماية الجلد من أشعة الشمس الضارّة. التقليل من ألم العضلات يقلل الحبحب من آلام العضلات، بفضل محتواه العالي من السيترولين. وننصح بتناوُل عصير الحبحب لتحسين الدورة الدموية لدى الرياضيين. محاربة مشكلة الإمساك الحبحب مصدرٌ هام للفيتامين «سي C» الذي يقي الجسم من الأمراض الفيروسية. كما يحتوي على كمية جيدة من الألياف؛ مما يعزز من عمل الجهاز الهضمي، ويحافظ على حركة الأمعاء منتظمة وحماية القولون، وبالتالي محاربة مشكلة الإمساك. فوائد عصير الحبحب عصير الحبحب منعش جداً في فصل الصيف، وهو يساهم في التقليل من الالتهابات في الجسم وفي البشرة. عصير الحبحب يحتوي على فيتامين «أ A» الذي يلعب دوراً في ترطيب الجسم والجلد جيداً، والحؤول دون الإصابة بالجفاف. عصير الحبحب يحتوي على كمية جيدة من الفيتامين «سي C»، الذي يعزز إنتاج الكولاجين؛ فيحمي الصحة الجلدية من العوامل الضارّة. عصير الحبحب يحتوي على مضادات الأكسدة بوفرة؛ مما يساهم في تقليل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، والوقاية من تلف الأنسجة الجلدية بسبب التعرُّض لأشعة الشمس. فضلاً على التخلُّص من الهالات السوداء تحت العينين. عصير الحبحب يساهم في القضاء على السيلوليت، بفضل احتوائه على كميات كبيرة من الماء. كيف نختار الحبحب الجيّد؟ لاختيار الحبحب المناسب، عليكِ بالنقر عليها. وكما ذكرت صحيفة نيويورك تايمز عام 2024؛ فإن صوت الحبحب هو أفضل طريقة لمعرفة جودتها. إذا تم امتصاص الصوت عند النقر على الحبحب براحة يدك؛ فهذا يعني أن لُبها جاف. أما إذا كان الصوت مشابهاً لصوت الطبل؛ فاشتريها ولا تترددي.

مجلة سيدتي

منذ ساعة واحدة

• مجلة سيدتي

السكري: نوع خامس جديد يكتشفه العلماء وأطباء يتحدثون بالتفصيل

السكري مرضٌ شائع حول العالم خصوصاً النوع الثاني منه، نتيجة عدة عوامل. يعلم الجميع بوجود نوعين من مرض السكري (الأول والثاني)، فيما الحقائق العلمية تشير إلى وجود المزيد من الأنواع. للاطلاع على مرض السكري بأنواعه المختلفة، وطرق الوقاية الممكنة وأحدث الطرق العلاجية، قصدت «سيّدتي» قسم أمراض الغدد الصمّاء والسكري، في مستشفى ومركز بلفو الطبي، للاطلاع من الأطباء على كافة التفاصيل. نعلم جيداً بوجود نوعين من السكري، النوع الأول والثاني. باختصار ما الفارق بينهما؟ مرضُ السكري هو ارتفاع بمعدل السكر في الدم، ويتم تشخيص الإصابة بالمرض، عند تسجيل معدل السكر في الدم 126 ملغ/ديسيليتر فما فوق على الريق، أو عند تسجيل فحص مخزون السكر أعلى من 6.5 بالمئة. أعراض المرض تكون صامتة في البداية، ثم في المراحل المتقدمة تظهر أعراضٌ مثل: زيادة التبوُّل، جفاف الفم، التهابات البول، الإحساس بحرق في القدمين، تشوُّش في الرؤية، وخسارة في الوزن. أنواع السكري المعروفة هي: النوع الأول والنوع الثاني: السكري من النوع الأول يبدأ في معظمه عند الأطفال، وهو ينتج عن مناعة ذاتية موجَّهة ضد خلايا البنكرياس، ويسبب نقصاً في إفراز الإنسولين. هذا النوع يتم علاجه بحقن الإنسولين. السكري من النوع الثاني هو الذي يصيب الكبار من البالغين عادةً. يكون ناتجاً عن نمط حياة خاطئ، ووزن زائد وبَدانة. ويصيب الذين يعانون من مقاومة الإنسولين. هذا النوع من السكري يتم علاجه باعتماد نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، وتناوُل عقاقير على شكل أقراص أو حقن تساعد على خسارة الوزن والتخفيف من مقاومة الإنسولين. هل من أنواع أخرى من مرض السكري؟ هناك أنواع أخرى من السكري، نذكر منها: سكري الحمل، وهو الذي يظهر عند النساء خلال فترة الحمل، وتُشفى منه السيدة بعد ولادة طفلها. السكري الناتج عن تناوُل أدوية ترفع من نسبة السكر في الدم، مثل: أقراص الكورتيزون، وعلاجات الأمراض السرطانية. هناك أنواع سكري أيضاً تكون ناتجة عن خلل جيني، نطلق عليها اسم MODY؛ حيث يكون لدى المصاب خللٌ في جينات معيّنة تسبب ارتفاع معدّل السكر في الدم. كما هناك نوعُ سكري ناتج عن مشاكل في الغدد، وأهمها غدة الكورتيزون، وذلك عند حدوث زيادة في إفرازاتها، وتسمى الحالة Cuching Syndrome. وقد ظهر أخيراً السكري من النوع الخامس، وهو نوع سكري مرتبط بسوء التغذية. بالفعل فقد كشفت الدراسات السريرية الجديدة أخيراً عن وجود السكري من النوع الخامس. ما هو هذا النوع، ومَن يُصيب، وكيف يتم علاجه؟ يتميز السكري من النوع الخامس بنقصٍ حاد بهرمون الإنسولين، بسبب تلف خلايا البنكرياس، الناتج عن سوء التغذية لسنوات عديدة. وهو يصيب الأشخاص خلال مرحلة الطفولة؛ أي خلال مرحلة نموّ البنكرياس في الجسم. الأشخاص الذين يعانون من السكري من النوع الخامس، لديهم ضعف شديد في الجسم، وأوزانهم تحت المستوى الصحي المطلوب، بسبب نقص المغذيات والبروتينات على مدى سنوات. وبالطبع؛ فإن هذا النوع نجده غالباً في دول العالم الثالث والأكثر فقراً. علاج السكري من النوع الخامس يعتمد على تحفيز المريض على زيادة وزنه بطريقة صحية؛ أيْ من خلال نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات و البروتينات والدهون الجيدة؛ لكي يكسب وزناً من جديد يساعده على إدارة مرضه، مع إمكانية الحاجة أيضاً إلى تلقّي حقن الإنسولين أو إلى أدوية السكري. هل من أدوية جديدة لمرضى السكري بنوعيه الأول والثاني؟ العلاجات الجديدة ترتكز على النوع الثاني من مرض السكري، وهي تعتمد على الأقراص (الحبوب) والحقن التي شكّلت ثورة في علاج السكري؛ حيث تساعد على خسارة الوزن، وعلى حماية القلب والكلى، وعلاج شحوم الكبد. مما يعني أن هذه الأدوية الحديثة من أدوية السكري، لا تهدف فقط إلى تعديل مستوى السكر في الدم وخفض مخزون السكري لدى مريض السكري؛ بل أيضاً حماية أعضائه الحيوية التي قد تتضرر جرّاء الإصابة بالمرض. أما بالنسبة لمرضى السكري من النوع الأول؛ فقد ظهر نوع من الإنسولين يتم تَلقّيه مرة واحدة في الأسبوع؛ مما يخفف عبء الحقن اليومية عن مريض السكري والتوتر جرّاء تلقيها بشكل يومي. كما باتت هناك أدوية متطورة لفحص السكري، بدل القلم الذي يُضطر المريض إلى غرزه في أصبعه. وهي تقنيات قادرة على فحص مستوى السكر في الدم بشكل دائم Continuous Glucose Monitoring، والمعلومات تتحول إلى هاتف المريض من دون الحاجة إلى أيّ فحص للدم. كما أنه تم تزويد مضخات الإنسولين التي يستخدمها مريض السكري من النوع الأول، بالذكاء الاصطناعي، وبالتالي عِوضاً عن أن يقوم المريض أو أهله بتحديد جرعة الإنسولين، يقوم الذكاء الاصطناعي بهذه المهمة بدقة، وبحسب حاجة الجسم إليها. من أيّ نوع من مرض السكري يُمكن الوقاية؟ تُمكن الوقاية من السكري من النوع الثاني، من خلال: إدارة الوزن، وتناوُل الأطعمة الصحية، ومزاولة الرياضة. كذلك تُمكن الوقاية من سكري الحمل ومن السكري من النوع الخامس، بالتغذية الصحية أثناء الطفولة. يجب على أيّ مريض سكري يتناول الأدوية الموصوفة من قِبل الطبيب، أن يتبع حمية غذائية محددة للمساعدة على ضبط مستوى السكر. وإذا وجد أن الأمر لم يُجدِ نفعاً، وأن مستوى السكر لديه لايزال مرتفعاً رغم تناوُل الأدوية واعتماد النظام الغذائي الصحي ، عليه أن يستشير طبيبه المعالج، الذي قد يعمل على أن يستبدل بالأدوية أدوية أخرى، أو تغيير الجرعات.